الموديول الثالث : خصائص ومميزات والقياسات الانثربومترية لاعبي التنس :

الاهداف السلوكية المعرفية :

أن يكون الطالب قادرا علي أن :

1. يذكر خصائص ومميزات لاعبي التنس .
2. يعدد أهمية القياسات الأنتروبومترية في رياضة التنس .
3. يعرف أهم القياسات الأثروبومترية الشائعة في التربية البدنية والرياضية .

الاهداف السلوكية الوجدانية :

أن يكون الطالب قادر على أن :

1. يحافظ على الاستحمام بالماء والصابون قبل وبعد ممارسة التنس الارضى

المحتوي العلمي :

القياسات الأنثروبومترية

ماهية القياسات الأنثروبومترية

علم الأنثروبومترية Anthrompometry هو فرع من الأنثروبولوجيا يبحث في قياس الجسم البشري

وعلم الأثنروبوميتري Anthropometry عبارة عن الدراسة والأسلوب الفني المتبع في قياس الجسم البشري لاستخدامة لأغراض التصنيف والمقارنة الأنثروبومترية

والأثنروبومتري هو فرع الأنثروبولوجيا ( علم الأجناس البشرية ) وهو عبارة عن مقياس موضوعي يستخدم لقياس تركيب الجسم والتغيرات النى تحدث في العضلة نتيجة الأداء الرياضي ويتضمن مقايسس الأطوال والأعراض والمحيطات والأعماق.

أهمية القياسات الأنتروبومترية في النشاط الرياضي

لقد ثبت إرتباط المقاييس الجسميه بالعديد من القدرات الحركية والتفوق في الأنشطة المختلفة . قد أثبتت بعض البحوث ان هناك علاقة طردية بين القوة القابضة والطول والوزن ، كما ان الرياضين في بعض الالعاب يتميزون عن أقرانهم العادين في العديد من المقاييس الجسميه وطول الخدع وعرض الكتفين وضيق الحوض

وهناك علاقة بين التكوين الجسماني للاعب من حيث الطول والوزن وطول الأطراف وبين امكانية الوصول الي المستويات الرياضية العالية وغالبا ما يتطلب كل النشاط الرياضي صفات جسمانية معينه يجب ملاحظته عند الأختيار للفرد المناسب

وان القياسات الجسميه للرياضين من الجوانب الهامه التي تساعد علي انتقاء الأفراد لممارسه نوع من انواع النشاط الرياضى الذي يتناسب مع إمكاناتهم الجسميه لذلك يعتمد إنتقاء اللاعبين جسميا علي بعض القياسات الجسميه كأهمية لها دلاتها في التنبؤ بما قد يحققة الرياضين من نتائج .

أهم القياسات الأثروبومترية الشائعة في التربية البدنية والرياضية وفي رياضة التنس :

1. السن .
2. الطول ويتضمن ( الطول الكلي للجسم – طول الذراع – طول الساعد والعضد والكتف – طول الطرف السفي – طول الساق وطول الفخد وارتفاع القدم وطول القدم – طول الجذع )
3. الوزن .
4. الأعراض وتتضمن : ( عرض المنكبين – عرض الصدر – عرض الحوض – عرض الكف – عرض القدم – عرض جمجمة الرأس )

5-المحيطات وتتضمن : ( محيط الصدر – مجيط الحوض – محيط العضد – محيط سمان الساق – محيط الوسط – محيط المرفق – محيط الفخد – محيط الفخد – محيط الرقبة )

6. الأعماق وتتضمن : ( عمق الصدر – عمق الحوض – عمق البطن – عمق الرقبه )

7- قوة القبضة .

8-السعة الحيوية .

9- سمك الدهن .

شروط لأجراء القياسات الجسمية :

عند إجراء قياسات دقيقة يلزم ان يقوم القائمون بعملية القياس علي إلمام تام بطريقتة ونواحية الفنية مثل

• المعرفة التامة بالنقاط التشريحية ا لتي تحدد اماكن القياس
• الألمام التام بالأوضاع التي يتخذها المختبر أثناء القياس ولكي يحقق القياس الدقة المطلوبة منه يجب ان تراعي النقاط التالية
• ان يتم القياس والمختبر عارى تمام إلا من مايوه رقيق ( غير سميك )

الانشطة التقويمية